压力化动力的六步法                        

课程背景：

压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失。

为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。企业实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保持适度的压力，从而使员工提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。

压力可以是一种驱动力。当你有了欲望或出现紧迫感的时候，压力就随之而来。《时代》杂志1983年6月提出，在80年代职业压力已经成为一个流行病了。研究发现，有50%—80%的疾病都是和心理疾病和压力有关的疾病。所以有的研究者断言，你说一个疾病，我就可以告诉你都和压力有关系，压力和任何疾病都可以产生关系。压力是一种非特定的反映，不同的人表现出来的是不同的身体状况。除了对身体的伤害以外，过度的工作压力，对于组织的消极影响也是巨大的。因为，如果员工的压力过大，会引起工作者的不满、消极，对工作的不负责任，另外还会出现高离职，还有缺勤等等问题。那么：

★ 如何理解压力产生的源头？

★ 如何发现压力传递给我们的正面价值？

★ 如何对压力进行合理的分析？

★ 如何有效的对压力实施管理？

★ 如何把工作压力转化为工作动力？

★ 如何对工作压力进行有效的预防？

本课基于以上问题的解决，为企业工作人员量身订制，从压力管理的角度为企业工作者提供切实可行的整体解决方案。 

课程收益：

★ 掌握明确压力来源的应用方法；

★ 掌握发现压力正面价值的方法；

★ 掌握压力分析与疏导摆脱的方法；

★ 掌握压力的管理标本兼治的方法；

★ 掌握压力转化为工作动力的方法；

★ 掌握工作中预防压力产生的方法。

授课对象：

企业精英骨干员工

储备管理、管培生

课程模型： 

课程大纲

先导篇：课程导入

第一讲：压力的朔源

案例演示：大学生之死

1．消极情绪压力

2．积极情绪压力

3．毒性教育压力

案例分析：不良教育的压力

★ 解决发现压力来源的问题

第二讲：压力的价值

案例演示：小明偶遇

1．压力的引发点

2．压力的信息链

3．压力的经验值

4．压力的能力限

案例分析：格式塔说

★ 解决压力转化价值的问题

第三讲：压力的分析

案例演示：心理暗示法

1．压力的觉察力

2．压力的理解力

3．压力的转化力

4．压力的摆脱力

案例分析：自我对话

★ 解决摆脱压力影响的问题

第四讲：压力的解决

案例演示：疫情面面观

1．自然流露法

2．策略干涉法

3．信念转换法

案例分析：我的故事

★ 解决压力处理策略的问题

第五讲：压力的转化

案例演示：学习的目的

1．愿景：你要的目标是

2．身份：你的身份为何

3．价值：对你的好处是

4．能力：你有怎样办法

5．行为：你采取的行为

6．环境：是什么的压力

案例分析：一次家长会

★ 解决压力转化为动力的问题

第六讲：压力的预防

案例演示：心理长成

1．工作的接纳

2．情绪的表达

3．场景的管理

案例分析：历史故事

★ 解决建立心理防线避免压力的问题

讲师资历：

李修平老师

英国-博赞思维导图-认证管理师

MTP-TTT日本产业训练协会-授权讲师

DISC国际双证授权讲师、授权咨询顾问

《结果领导力》版权所有者 广州工商管理学院特聘讲师

航天工业学校特聘培训顾问 武汉工商管理学院特聘讲师

湖北航天工业学校培训项目合作者

武汉工程大学化工研究设计院培训咨询顾问

AACTP（美国培训认证协会）认证国际注册培训师

曾任：中国航天科工集团 培训中心经理

曾任：北京世纪互联宽带数据中心 运营总监

曾任：深圳科技机械制造有限公司 生产经理

*实战经验：

实战派管理者——18年工作实战经验，从储备干部到企业高层管理者，积累了丰富的企业管理经验。在军工集团担任生产经理期间，通过整体改革、人才培养，引进精益生产理念，使生产效率提升20%；在世纪互联任职运营总监期间，通过控制产销流程、控制输出成本以及安排人员培训，顺利完成业务流程重组，让业务成本降低5%，提速业务增长，当年业务增长率提升10%，至少为企业带来500万元效益。 培训业布道者——多年的企业管理经验积淀，造就了李老师对MTP管理技能提升的独特视角。李老师目前累计授课500多场，学员超过20000人次。自主研发的《结果领导力》、系列精品课程，深受中国航天、科工集团等企业高层和学员的认可和好评。曾为中国航天科工集团开展《管理干部技能训练》、《精英训练营》、《结果领导力》培训，共30期。 教练式引导者——李修平老师一改传统培训课堂的“程式化”、“理念化”、“大众化”的枯燥、乏味的灌输式教学方法。综合NLP教练技术、行动学习催动技术、会议指导教学法，为学员呈现一个小品幽默的表达、启发式的提问、场景化体验的培训课堂，让学员在轻松、快乐、的课堂中，收获实用的学习成果。学员对课程好评率达到95%以上，机构与企业重复聘用率在80%以上！