幽兰芬芳女性成长

课程背景：

 社会的进步把女性从社会的角落推到时代的前沿，从一名家庭妇女到职业女性，这种角色的转变给女性身心带来了的巨大变化，它既是一种机遇又是一种挑战。

 在家庭中，她们为了不能充分陪伴孩子，要面对时不时的有内疚感，同时也要在繁忙的工作之外承担起妻子和母亲的责任。那么，女性到底怎样才能达到事业和家庭的平衡？怎样才能在事业上更进一步呢？

 通过本课程的学习帮助每个女性学会了解自己，珍爱自己从而在家庭和职场中获得自己幸福的人生。

课程对象：追求快乐工作，幸福生活的卓越女性

课程时间：共100分钟，共四讲，每讲15-35分钟

课程特色：本课程将结合哲学、中国文化、心理学、教育学、管理学、教练技术进行，将中国传统文化的道与西方文化的术结合起来，通过学习，协助女性实现由茧化碟的美丽成长和蜕变。

第一章 女性与自己：养生就是养心

静能生慧，心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。静心才是健身长寿的首要法宝，养心才是养生诸法中的第一法门。

1、女性保持好心态的五施法

 颜施：要笑，有感染力的笑

 身施：要运，心动不如行动

 言施：要说，多沟通，多称赞别人

 眼施：要观，发现善和美

 心施：要觉，全神贯注地工作

2、女性职业发展的内在障碍

原因：性别角色刻板印象及较大家庭压力

放弃恐惧：才能自由追求事业成功和个人幸福

第二章 女性与婚姻：跳好双人舞

幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。围在城里的人想逃出来，站在城外的人想冲进去，婚姻也罢、事业也罢，人生的欲望大都如此。

1、三招提高婚姻质量

 推迟结婚

 共享现实

 经营自己的单身生活

2、婚姻生活的“九字诀”

 我错了

 就按你说的办

3、婚前和婚后区别

4、爱的五种语言

 爱语1：肯定的言语

 爱语2：珍惜的相处

 爱语3：精心的礼物

 爱语4：服务的行动

 爱语5：身体的接触

第三章 女性与孩子：应对孩子问题的攻略

你是要跟孩子一起战胜问题，还是要跟问题一起打败孩子？家长才是孩子最重要的起跑线，孩子的成长需要学校和老师，更得益于你的言传身教。

1、如何建立孩子上学的安全感

2、与孩子成长合作的四个锦囊

3、孩子写作业困难怎么办

4、三年级是关键点怎么办

第四章 女性与职场：谁说女子不如男

有很多人关注女性在工作上的竞争力，认为女性会比较弱势。女性在职业发展中，特别需要注重自我领导力的培养和提升，让自己成为一位卓越的领导者。

1、寻找快乐工作的5问法

 双赢 ——我能为别人创造什么价值？

 可持续 ——我的工作是时间的朋友吗？          

 独特性 ——我的核心竞争力体现在哪里？     

 能力复利 ——我在自己的职业领域里坚持了几年？          

 意义感 ——我的工作对自己和别人意味着什么？

2、如何让自己不被替代

2.1只要愿意行动，机器永远无法取代你

机器替代不了你的两件事

 你的个性

 你的能力

能力的含义三个层级

 能力是一种可能性

 能力是知行合一

 能力是韧性和速度

2.2岗位只有职责，没有性别

成为卓越的女性领导者

 要有良好的定力

 懂得确信的力量

 训练思辨的能力

3、如何达成目标

3.1年定一个主题计划

3.2合适的目标管理工具应对执行力缺乏

4、女性如何发展自己的事业

5、如何平衡工作和家庭

老师简介：郭齐蕊老师  12年上市集团人力资源管理实战经验

新生代员工管理专家

清华大学应用心理学研究生班

8年新生代员工管理辅导与培训经验

国家二级心理咨询师/ WMECA催眠治疗师

原香港晶苑集团(50家改变世界公司的企业之一)丨人力资源部高级培训主任

原香港永嘉集团(阿迪达斯全球第一供应商)丨人力资源部经理

原香港联志集团(麦当劳中国第一供应商)丨人力资源部经理

武汉大学/中山大学/暨南大学EMBA 班/杭州师范学院EMBA班等高等院校特聘讲师

【经典授课案例】：

▶连续3年被南方航空公司、中国银行、建设银行、工商银行、招商银行返聘，提供员工辅导与培训，至今累计培养应届毕业生10000+人，企业新秀员工10000+人。其中，曾为南方航空公司进行新生代员工管理系列课程授课，培养了近400+名优秀青年导师。

▶ 其系类课程《成功领导95后的五个锦囊》《青年员工职业生涯规划》《从莘莘学子到职场新秀》等，为移动/中国银行/中国建筑/必胜客/深圳航空/上汽集团/长沙卷烟厂等企业新员工轮训300+期。

▷大型集团-返聘53+期，为美的集团/广汽丰田等进行《成功领导95后的五个锦囊》授课；

▷通讯行业-返聘42+期，为移动/联通/电信/铁塔等进行《青年导师训练营》授课；

▷知名连锁-返聘34+期，为阿迪达斯/李宁/华润等进行《新生代员工帮助计划》授课；

▷企事行业-返聘18+期，为中国建筑/中国电建等进行《青年员工职业生涯规划》授课；

▷金融行业-返聘60+期，为中行/工行/中国平安等进行《从莘莘学子到职场新秀》授课。