课程介绍
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成长有方--斩断职场焦虑4把宝剑

课程背景:

自疫情以来,全球经济都受到了影响。“裁员、降薪、内卷”等字眼频繁出现在各大社交媒体里。特别是陆续奔三的90后人群,开始不同程度地陷入职场焦虑和迷茫:身处“边缘部门”,时刻担心自己被淘汰;想要晋升,不知道如何提升和努力;对目前的职业道路深感迷茫,看不到未来方向。许多职场人每天都在内卷和躺平里反复横跳。怎么破局,如何成长?《斩断职场焦虑4把宝剑》给你答案!帮助你斩断焦虑、拒绝躺平、破除内卷!

课程收益:

价值1:学习停止内耗3步骤

价值2:学习摆脱拖延3方法

价值3:学习战胜脆弱3策略

价值4:学习破除迷茫3关键

 

课程时间:共17讲,2小时48分钟

课程对象:员工

课程特点:

1. 课程具有极强的实用性,带领学员真正学会提升反焦虑的能力,30%的理论+50%的方法+20%的实例。

2. 课程结合大量的工作场景、故事、视频、游戏,让学员从视觉、听觉到触觉全方位参与,达到引发学员专注力学习的目的。

课程大纲

先导篇 课程核心

第1章 反内耗--聚焦目标

第1讲 停止七种内耗

第2讲 聚焦重要目标

第3讲 研究关键策略

第4讲 制定合理计划

2 反拖延--促发行动

第5讲 摆脱五类拖延

第6讲 降低任务难度

第7讲 砍掉一切借口

第8讲 增加过程奖励

3 反脆弱--拿到结果

第9讲  彻底战胜4大脆弱

第10讲 高逆商人5个特征

第11讲 逆商修炼4大策略

第12讲 信心重塑4个步骤

4 反迷茫--规划人生

第13讲 破除三种迷茫

第14讲 升级职业追求

第15讲 选择职业路径

第16讲 制定行动计划

课程答疑课程回顾

 

先导篇

07分01秒

第1讲:停止七种内耗

14分47秒

第2讲:聚焦重要目标

15分11秒

第3讲:研究关键策略

13分38秒

第4讲:制定合理计划

12分08秒

第5讲:摆脱五类拖延

15分53秒

第6讲:降低任务难度

07分28秒

第7讲:砍掉一切借口

09分50秒

第8讲:增加过程奖励

06分57秒

第9讲:彻底战胜4大脆弱

07分22秒

第10讲:高逆商人5个特征

08分02秒

第11讲:逆商修炼4大策略

07分04秒

第12讲:信心重塑4个步骤

09分51秒

第13讲:破除三种迷茫

10分25秒

第14讲:升级职业追求

06分30秒

第15讲:选择职业路径

08分15秒

第16讲:制定行动计划

07分47秒

课程评分

1 2 3 4 5
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317

porwwe

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98天前

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98天前

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