高效沟通

高效沟通

授课讲师:宋奕晓

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课程详情

讲师资历
授课时间
授课对象 全体员工
授课方式 内训
课程背景
无论是在战略执行中,还是在商务谈判中,甚至同事关系的处理方面,良好的沟通是前提;智慧、专业技术和经验只占成功因素的25%,其余75%决定于良好的人际沟通。 在公司里,员工和中级主管花在内部沟通的时间大约占其工作时间的40-50%,而对于高层主管,这个比率会更高。职场上通常的沟通,往往在语言层面,事情层面, 以及停留在嘘寒问暖之中。同时,我们每个人都有丰富的情感,那些在语言之下的波动,我们是否曾经触碰?深入的沟通,一定会引起情感的变化,引起某种流动。假如我们的沟通能够达到情感的交流,管理者不仅可以帮助员工疗愈内心深处的隐秘伤痛,还可以减少和消除沟通中的误会,帮助员工获得职场幸福感,提升工作绩效。 知人善任,是实现组织目标的重要因素之一。管理者如果能够理解并尊重人性差异、掌握不同性格,不同行为风格的人的喜好,学会用他人接受的方式说出他人爱听的话,就能更好的激发他人的工作动力。发展出因人而异的管理之道,从而为职场成功提速,为组织进步加油。 认识一个人只能管理他的付出,而了解一个人可以激发他的投入。
课程目标
 了解沟通的底层原理和逻辑  学会分析不同性格的人的需求点,提升沟通力与影响力  用不带伤害的方式化解人际间的冲突  减少和消除沟通中的误会  提高沟通效率和效果,提高执行力和领导力  提升沟通表达能力,有效说服他人,激励团队,与成员达成共识
课程大纲
课程大纲 第一讲:认识沟通 1. 沟通的重要性 2. 沟通的定义 3. 沟通的过程 4. 沟通的形式 5. 沟通的障碍 第二讲:沟通之“道”——2条原理1个基石 一、 2条原理 1. 平衡自己和他人的需要 1) 控制强势 2) 忽视无助 3) 委屈讨好 4) 尊重合作 2. 处理情感和处理信息 1) 知心大姐 2) 拒绝沟通 3) 冷面杀手 4) 沟通专家 (1) 为什么合作这么难? (2) 合作是我们一起做,而不是你按照我说的做 二、1个基石:做目标明确的沟通者 1.你要为自己创造什么 2.你要为对方创造什么 3.你需要为我们的关系创造什么 做目标明确的沟通者 三、 什么是尊重 1. 尊重对你意味着什么 2. 什么是真正的尊重 四、他人的需要有哪些 第二讲:沟通之“法”——不同性格的人如何沟通 一、走进DISC 1.DISC起源 2.科学坐标四分法 (1)关注事&关注人 (2)行动快&行动慢 二、独具慧眼——DISC典型特质剖析 1.D特质——指挥者 1. D特质的显著特征:独断、掌控、直接,目标明确 2. D特质的代表人物:王健林、董明珠、陈天桥 视频赏析:《家有喜事》——余珠小姐 小组讨论:D特质的需要及相处之道 2.I特质——影响者 1. I特质的显著特征:热情、爽朗、友善、热爱交际 2. I特质的代表人物:马云、谢娜、克林顿 视频赏析:《欢乐颂》——曲筱绡 小组讨论:I特质的需要及相处之道 3.S型特质——支持者 1. S型特质的显著特征:谨慎、稳定、耐心、迁就他人 2. S型特质的代表人物:马化腾、圣雄甘地、特雷莎修女 视频赏析:《命中注定我爱你》——陈欣怡 小组讨论:S特质的需要及相处之道 4.C型特质——思考者 1. C型特质的显著特征:事实、精准、逻辑、追求卓越 2. C型特质的代表人物:史玉柱、比尔盖茨、乔布斯 视频赏析:《女人不坏》——欧小姐 小组讨论:C特质的需要及相处之道 第三讲:沟通之“术”——表达与倾听 一、 营造安全的沟通环境 1. 氛围、情绪、内容 2. 心律共鸣:气场形成的因素:睾酮 VS 皮质醇 3. 高能量姿势:葫芦娃与神奇女侠 二、长颈鹿式的表达方式 1. 观察 练习:区分观察与评论 2. 感受:我的感受如何,体会和表达感受 练习:区分观察与感受 练习:区分感受与想法 感受清单:得到满足与没有得到满足 3. 需要:哪些需要导致那样的感受 练习:需要与感受的关系 4. 请求:为了改变现状,我的请求是什么 练习:哪些句子是提出了明确的请求 三、积极倾听 一、倾听的定义与基本要求 1. 倾听的用词 2. 倾听的语调 3. 倾听的动作 4. 倾听的禁忌 5. 倾听的层次 6. 无法倾听的原因 7. 如何听到弦外之音 a) 听事实:知道对方说的是什么 b) 听情绪:知道对方此刻的心情如何 c) 听意图:知道对方表达的目的是什么 视频:杜拉拉升职记之玫瑰暴脾气 情境模拟练习:李杰的抱怨 VS 李杰经理的无奈 四、非语言沟通 1. 姿势:手势、头部、腿 2. 衣着 3. 表情 4. 沟通的距离 5. 眼睛的距离 第四讲:协调各类关系的沟通 1. 向上沟通要有胆 1) 沟通时机 2) 沟通心理 3) 主动及时 4) 沟通效率 2. 向下沟通要有心 1) 下达命令 2) 谈吐 3) 确认 3. 平行沟通要有肺

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